À propos du cours
Votre programme de bien-être complet !
Dans cette formation, nous allons explorer ensemble des pratiques holistiques qui vous permettront de :
✨ Reprendre le contrôle de votre vie : Apprenez à vous mettre en priorité et à faire de votre bien-être une priorité.
🌿 Cultiver votre énergie et votre vitalité : Grâce à des exercices de renforcement musculaire, de yoga, de méditation et bien plus encore, vous découvrirez comment nourrir votre corps et votre esprit.
🧘 Créer des habitudes de vie saines : Découvrez des techniques pour réserver du temps pour vous, poser des limites saines, et vous libérer des injonctions qui vous empêchent de vivre pleinement.
Prête à commencer ce voyage vers une vie plus équilibrée et épanouissante ?
Contenu du cours
Introduction
Vidéo d’introduction
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