Free Form

Avec Free Form, je te propose un véritable programme d’entraînement complet.

Chaque mois, tu y retrouveras :

👉 4 nouvelles séances variées et progressives

👉 Un carnet de suivi d’entraînement pour visualiser tes progrès

👉 Une vidéo de présentation pour t’aider à bien démarrer

Si tu veux te remettre sérieusement au sport, développer une musculature tonique et retrouver de l’énergie, c’est la formule idéale pour toi.

Elle a été pensée pour t’aider à améliorer ta condition physique, mais aussi à lancer ta transformation physique et mentale en profondeur.

Pour aller encore plus loin, tu peux opter pour l’option Premium :

✔️ Accès à un groupe de discussion privé avec moi et les autres participantes pour plus de motivation, d’échanges et de conseils

✔️ Réception chaque mois d’une recette saine et savoureuse pour t’aider à garder le cap sans frustration