À propos du cours
Avec Start Fit, je te propose un véritable support d’accompagnement.
Chaque mois, tu y retrouves :
👉 2 nouvelles séances
👉 un carnet de suivi d’entraînement
👉 une courte vidéo de présentation pour t’aider à rester motivé(e) et guidé(e).
Si ton objectif est de mettre en place de nouvelles habitudes saines, cette formule est faite pour toi.
C’est l’option idéale si tu as un emploi du temps chargé mais que tu veux quand même prendre du temps pour toi dans la semaine.
Accessible, flexible et motivant : Start Fit te permet d’avancer à ton rythme, sans pression, mais jamais seul(e).
Et si tu veux aller un peu plus loin, tu peux aussi opter pour l’option Premium !
Elle te donne accès à :
✔️ un groupe de discussion avec moi et les autres participantes pour un max de motivation, de partages et de conseils.
✔️ 1 recette saine et savoureuse chaque mois, pour t’aider à adopter une routine bien-être globale, sans frustration.
Contenu du cours
Juin 2025
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Les séances