À PROPOS
Zoé Moysan – Coach sportive
Enchantée !
« Depuis mon plus jeune âge, le sport a toujours fait partie de ma vie. J’ai commencé par la danse classique à 4 ans, une discipline qui m’a appris à m’exprimer à travers le mouvement et à découvrir à quel point le sport pouvait être une véritable bulle d’air dans un quotidien parfois pesant.
Plus tard, j’ai performé en badminton, où j’ai pris goût à l’intensité et au dépassement de soi. Mais c’est en traversant plusieurs épreuves de vie que ma vision du sport s’est transformée. J’ai compris à quel point le mouvement était essentiel pour se relever, se reconstruire, gérer ses émotions et grandir.
Le sport bien-être est entré dans ma vie à 15 ans, lorsque j’ai voulu changer mon image et laisser derrière moi des années de collège difficiles. Puis, à 18 ans, après une période de dépression, j’ai fait un choix décisif : je deviendrais coach sportive.
J’ai donc obtenu mon BPJEPS, mais cela ne me suffisait pas. J’ai voulu remettre en question tout ce que j’avais appris en alliant mon goût pour la compétition, le spectacle et la musculation, jusqu’à me challenger en compétition de bodybuilding.
Aujourd’hui j’accompagne des 100aines de femmes et d’homme à se transformer autant physiquement que mentalement, car j’en suis sur le corps et l’esprit sont intimement lié. »
Zoé
Je crois en VOUS, jusqu’à ce que vous le fassiez par vous-même
Ma mission aujourd’hui
J’accompagne des centaines de femmes et d’hommes à se transformer physiquement et mentalement, car je suis convaincue que le corps et l’esprit sont intimement liés.
Forte de mon parcours, j’ai à cœur d’apporter un accompagnement en profondeur pour une transformation complète :
- Retrouver confiance en son corps
- Renforcer son estime de soi
- Apprendre à aimer son corps
- Rendre ce processus accessible et durable
Je sais à quel point ce chemin peut être un défi, et surtout, à quel point il est difficile de le relever seul(e). C’est pourquoi je suis là pour vous guider, vous soutenir et vous pousser à donner le meilleur de vous-même.
Mes partenaires de confiance
Hands Flow – Massage bien-être et récupération musculaire
Tout d’abord, Floriane, une masseuse avec qui j’ai découvert le véritable intérêt du massage et tous ses bienfaits. Je me suis réellement sentie transportée et détendue entre ses mains, et c’est ce qui m’a donné envie de travailler avec elle et de vous faire partager cette expérience.
D’ailleurs, elle vous réserve un petit cadeau : si vous rejoignez l’équipe de mes coaché·es, vous bénéficierez d’une réduction exclusive chez Hand Flow.
Le Globe Trotteur – Salle de musculation
Je travaille également avec Le Globe-Trotteur, une salle de musculation tenue par Laurent Ghilain à Lodève. Il vous propose un cadre d’entraînement hors du commun, alliant simplicité et convivialité. Un bel espace où vous pourrez profiter pleinement de vos coachings et de vos séances en solo, en intérieur comme en extérieur.
Ils m’ont donné la parole !
Podcast
Helen Jennings
« Je bouge mon corps pour remonter la pente »
Article de presse
Midi Libre
« Intérêt croissant pour des événements bien-être »